Xəbərlərin gücü: Şad və bəd xəbərin insan orqanizmində rolu

Azadfikir.az-ın məlumatına görə, insan orqanizminə həm şad, həm də bəd xəbərlər müxtəlif şəkildə təsir göstərir. Bu təsirlər həm fizioloji, həm də psixoloji səviyyədə özünü göstərir və bədənin homeostazını, yəni daxili tarazlığını dəyişə bilir.

Şad xəbər aldıqda bədən dərhal pozitiv reaksiyalara başlayır. Beynin limbik sistemi dopamin və endorfin kimi “xoşbəxtlik hormonları”nı ifraz edir. Bu hormonlar ürək-damar sisteminə müsbət təsir göstərir, qan təzyiqini nizamlayır və əhval-ruhiyyəni yüksəldir. Həmçinin, immun sistemi stimullaşır, yuxu və enerji səviyyəsi yaxşılaşır. 

Azadfikir.az xəbər verir ki, bəzi tədqiqatlar göstərir ki, müsbət emosiyalar qan şəkəri və xolesterol səviyyələrinə də müsbət təsir göstərə bilər, bunun nəticəsində insan həm fiziki, həm də zehni olaraq daha aktiv olur.

Əksinə, bəd xəbər orqanizmə stress hormonu olan kortizolun səviyyəsini artırır. Bu, ürək ritminin sürətlənməsinə, qan təzyiqinin yüksəlməsinə və hətta həzm sistemində pozulmalara səbəb ola bilər. Davamlı mənfi emosiyalar isə immun sistemini zəiflədə, yuxu və konsentrasiya problemləri yarada, hətta xroniki xəstəlik riskini artırabilir. Psixoloqlar bildirir ki, bəd xəbər aldıqları zaman insanlar tez-tez əhval-ruhiyyə pozuntusu və narahatlıq hissi yaşayır, bədən refleks olaraq “döyüş və ya qaç” vəziyyətinə keçə bilər.

Bəd və şad xəbərlərin təsiri yalnız dərhal hiss edilən emosiyalarla məhdudlaşmır. Uzun müddətli baxışda, müsbət xəbərlər insanların yaradıcılıq qabiliyyətini artırır, sosial münasibətlərdə aktivliyi yüksəldir, bəd xəbərlər isə diqqət, emosional tənzim və fiziki sağlamlıq üçün çağırış yaradır.

Nəticə olaraq, insan orqanizmi emosiyalara və xəbərlərin tonuna həssasdır; şad xəbər bədən və ruh üçün enerji və bərpa mənbəyinə çevrilir, bəd xəbər isə stress və bioloji dəyişikliklər yaradır. Bu səbəbdən müasir psixologiya və tibbdə emosional sağlamlığın qorunması böyük önəm kəsb edir.