Müasir dövrdə telefon ekranlarından intensiv istifadə xüsusilə gənclərin gündəlik həyatının ayrılmaz hissəsinə çevrilib və bu vəziyyətin beyin funksiyalarına təsiri elmi dairələrdə ciddi şəkildə araşdırılır. Uzunmüddətli ekran istifadəsi beynin diqqət və yaddaş mexanizmlərinə birbaşa təsir göstərən neyrobioloji dəyişikliklərə səbəb ola bilər.
Azadfikir.az xəbər verir ki, aparılan elmi müşahidələr telefon ekranlarına davamlı məruz qalmanın diqqət pozuntularının artması ilə əlaqəli olduğunu ortaya qoyur.
Telefon istifadəsi zamanı tez-tez dəyişən görüntülər və bildirişlər beynin diqqəti uzun müddət bir nöqtədə saxlamaq qabiliyyətini zəiflədir. Bu proses selektiv diqqət mexanizminin pozulmasına gətirib çıxarır və nəticədə gənclər oxuma, dinləmə və analiz etmə zamanı tez yayınmağa başlayırlar. Beyin qısa və sürətli stimullara öyrəşdikcə uzunmüddətli konsentrasiya tələb edən fəaliyyətlər daha çətin qəbul olunur.
Yaddaş baxımından telefon ekranlarının təsiri xüsusilə işçi yaddaş üzərində özünü göstərir. İşçi yaddaş informasiyanın qısa müddət ərzində saxlanılması və emalı üçün vacibdir. Davamlı ekran istifadəsi bu yaddaş növünün yüklənməsinə səbəb olur və informasiyanın dərin emal olunmadan tez unudulması ilə nəticələnir. Elmi araşdırmalar göstərir ki, məlumatı ekrandan tez-tez oxuyan şəxslərdə uzunmüddətli yaddaşa ötürmə prosesi zəifləyə bilər.
Eyni zamanda, telefon ekranlarından yayılan mavi işıq beynin istirahət mexanizmlərinə təsir edərək yuxu keyfiyyətini azalda bilər. Yuxu pozuntuları isə yaddaşın möhkəmlənməsi və diqqətin bərpası üçün vacib olan neyron prosesləri zəiflədir. Bu vəziyyət gənclərdə zehni yorğunluq, məlumatı xatırlama çətinliyi və ümumi idrak performansının azalması ilə müşayiət oluna bilər.
Elmi yanaşma göstərir ki, telefon ekranlarından ölçüsüz və nəzarətsiz istifadə gənclərdə diqqət və yaddaş funksiyalarının zəifləməsinə səbəb ola bilər. Bu təsirlərin qarşısının alınması üçün balanslı istifadə vərdişlərinin formalaşdırılması və beynin təbii fəaliyyət ritminin qorunması mühüm əhəmiyyət daşıyır.
